当代打工人回家现状：

　　累了一日，拖着疲惫的身体躺进被窝

　　关灯，拿出手机

　　好好享受属于自己的夜晚时光

　　N天后....

　　眼睛开始视力模糊，视疲劳

　　看灯光有彩虹样的感觉

　　你以为关灯玩手机只是近视而已?

　　关灯玩手机，还可能引发青光眼!

　　普通人要像关注血压一样监测眼压

　　早检查、早发现、早医治!

　　青光眼：无声的“光明盗贼”

　　青光眼是由于眼内压间断或持续升高引起的一种眼病，过高的眼压会对视神经及其他组织造成不可逆的损害，造成视神经萎缩、视野缩小、视力减退。

　　研究显示：青光眼是仅次于白内障的致盲性眼病，属于不可逆性致盲眼病;我国目前有超过2000万名青光眼患者，约占全球的27%;致盲人数超过500万人;40岁以上人群的患病率达到2%以上，相当可怕。

　　青光眼作为致盲性眼病，其危害不言而喻。得了青光眼后，一旦出现视神经损害和视野缺损，视力将无法恢复，眼部损伤不可逆转，只能通过预防或者医治的手段控制受损程度。青光眼的早发现、早医治至关重要!

　　脾气大、玩手机也容易中招!

　　青光眼，并不是老年人的“专属疾病”，600度以上的高度近视者、远视眼患者、家庭有青光眼病史、高血压人群、糖尿病人群、40岁以上的人群、脾性急躁的人群都容易患青光眼。

　　什么，这还和脾性有关?

　　没错，性格生性多疑、爱生闷气、忍气吞声、不爱与人沟通以及脾气火爆、偏执的人群易罹患青光眼。这种现象被称为“青光眼体质”。因此有“青光眼体质”的人群更应注意调整情绪，平时要保持愉快心绪。

　　不少人喜欢关灯玩手机，在黑暗环境下，瞳孔会自动扩大以接收更多的光线。但是，这也会导致虹膜和角膜之间的前房角变窄，影响到房水的循环。房水是角膜和晶体之间的液体，通过在眼睛内部的通道流动，从而调节眼压。

　　当房水循环受阻时，会导致眼压升高。其次，在较暗的环境下使用眼睛，例如长时间使用电脑或手机，容易导致眼部疲劳。眼部疲劳会使眼压升高，增加患青光眼的风险。总的来说，长时间在暗环境下使用眼睛可能会增加患青光眼的风险。

　　“饮水认知”青光眼患者，不适合每天8杯水!

　　青光眼患者一次性摄入大量水分，会导致血液快速稀释，引起血液渗透压降低，导致进入眼内的房水(维持眼压)增多，眼压升高，往往会压迫视神经，出现视神经的萎缩进而引起视野的缺损。建议青光眼患者避免一次性摄入大量水分，每次饮水量不超过500毫升。避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。

　　医生提醒道：早检查、早发现和早期正确的医治能控制青光眼的发展，阻止视神经的进一步损害，降低视力受损程度，需定期进行详细的眼科检查。

　　以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打青海爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道咨询预约，青海爱尔眼科医院的医生会详细地解答您提出的眼科问题。