孩子近视前，眼睛是会给家长发出暗示的。比如眯眼睛视物、用眼距离过近、经常揉眼睛等。当孩子出现这些情况，家长要重视，并带孩子尽快诊治。由于孩子眼睛调节力过强，近视初期可能存在假性近视，家长需要带孩子进行散瞳验光，这是排除孩子假性近视准确的方法，也是眼镜店无法做到的。

　　那么。对于已经近视的孩子，家长能做的是找到更好的方法让孩子近视发展速度得以控制，孩子近视度数如何控制?

　　家长必须做到这三步：

　　1重视医学验光，区别普通验光

　　简单的讲，只有医院里进行的验光才能称为‘医学验光’。它区别于各大眼镜店的‘普通验光’。但有些家长初步便走错了，觉得医院配镜不方便、人多钱又贵，带孩子到眼镜店，通过简单的验光为孩子配镜。

　　由于孩子眼睛的调节力过强，普通验光是不能准确验出孩子真实的屈光度，孩子戴了不适合自己的眼镜，只能任度数肆意增长下去!

　　所以，孩子近视家长要走对初步，带孩子到医院眼科进行验光检查，如果不能准确的检测出孩子眼部的屈光状态，还谈什么对近视度数的控制呢?

　　2不要错过视力黄金矫正期

　　80%高度近视的孩子都被父母的一个“等”字耽误。孩子近视前期，屈光度一般不超过200度，此时是视力矫正的“黄金时期”，家长要做好对孩子的监督工作。让孩子正确戴镜、规范孩子坐姿、控制孩子近距离用眼时间等。3-6个月定期带孩子进行视力复查。

　　其次，还可以通过配戴角膜塑形镜，来控制孩子近视度数的快速增长。孩子验配角膜塑形镜后只需夜晚配戴，早上摘掉后，一整天都可以拥有清晰的视力。在有效控制近视度数发展的同时，也给孩子减少了许多戴框架眼镜的困扰!

　　3合理饮食，充足户外

　　孩子身体发育时期，眼睛也同样在发育，所以营养均衡重要。近视的孩子在日常饮食中尽量避免摄入过量甜食，可加入对视力有改善作用的食物。如富含维生素A的动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等;以及能在体内转化为维生素A的胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等。

　　同时，还要增加孩子在户外活动的时间，因为室外的自然光线可以刺激利于视网膜合成和释放的多巴胺，能起到抑制眼轴快速增长的作用，从而防治近视发展。

　　孩子近视没后悔药，一旦发现须尽快尽早矫治，不要错过视力黄金矫正期。做好以上三步，一起来挑战孩子近视度数零增长，不让近视阻挡孩子未来发展!

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